Værktøjskassen

Værktøjerne, jeg arbejder med

Jeg står på skuldrene af omfattende forskning og praksis. Nogle af værktøjerne har jeg bygget selv, fordi de manglede i mit arbejde. Vi bruger aldrig dem alle — vi bruger de to eller tre, der passer til dig lige nu.

Energi & ressourcer

At holde dig resourced over år — ikke over uger.

• —The personal resource canvas
• —Energy flow map of the week — find dine bedste timer, og respektér dem
• —Eisenhower-matricen
• —Schwartz’ energimatrix
• —Drain vs. recharge
• —Resiliens-modellen
• —Learning how to rest
• —Living in daytight compartments

Stress & overbelastning

At kende dine egne alarmer, før andre gør det.

• —Mine stress-tegn
• —Mine triggerpunkter
• —Under angreb — fight, flight eller freeze?
• —Efter overbelastning — stress, angst eller depression
• —Værktøjer til tider med hårdt vejr og modstand
• —Timeglas-modellen — en vej gennem det svære egen model
• —Getting stuck — hvordan kommer du videre?

Selvindsigt & personlighed

At forstå, hvem du — virkelig — er.

• —Manual to me egen model
• —My personal garden
• —Familiesystemteori — som tænkeværktøj til personlighedens mange sider
• —Little boss — de roller, der har tjent dig godt, men nu står i vejen
• —Tilknytningsmønstre
• —Introvert vs. ekstrovert
• —Historierne, jeg fortæller mig selv — skilt fra virkeligheden
• —Journaling — hvordan og hvorfor?
• —The human check-in
• —Unattached to outcomes

Relationer & kommunikation

At håndtere de svære sociale situationer.

• —Ladder of inference
• —Ikkevoldelig kommunikation — at give og modtage feedback
• —IT — VI — JEG: at løse knuder op i konflikter
• —At mærke musikken i rummet
• —Intention vs. impact vs. blinde vinkler
• —Tillid: konsistens — kompetence — oprigtighed
• —Impact canvas egen model
• —Impact-matricen egen model
• —CIA-modellen
• —Nysgerrighed: indhold vs. kontekst

Lederskab i praksis

Menneskelige ledelsesværktøjer til den rolle, du har nu.

• —3 roles of the CEO
• —Situationsbestemt ledelse (Hersey & Blanchard)
• —Delegeringsmatricen — hvornår slipper du?
• —Changing altitude as leaders
• —VUCA-modellen
• —William Bridges’ transition model
• —What really matters (Ray Foote)
• —Mentor, terapeut, coach, rådgiver eller thought partner — hvad har du brug for?

Forretningssparring

Når det menneskelige og forretningen skal hænge sammen.

• —Playing to win
• —Lean canvas
• —Situationsbestemt ledelse anvendt på teamet